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粟米海底椰片柿饼排骨汤
第一次用柿饼煲汤就爱上了 , 煲出来味道甜甜 , 我喜爱呢 ......
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分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时以上
食材
柿饼
3个
排骨
粟米
1条
红萝卜
1条
海底椰片
果皮(预先浸软)
2块
蜜枣
2粒
盐
步骤
1
排骨放入煲内 , 加水用中火煮滚后用水沖一沖洗再沥干
2
红萝卜去皮切件 , 粟米切段
3
海底椰片及蜜枣用水沖洗及沥干 , 果皮刮去囊撕成细片
4
柿饼用水洗净去蒂切件
5
煲内逐一放入排骨 , 粟米 , 红萝卜 , 柿饼 , 蜜枣及果皮 , 加入适量水煲滚
6
加入海底椰片拌匀用中火煲15分钟 , 盖上盖转慢火煲1 1/2小时
7
最后加少许盐调味拌匀 , 转用中火再煲滚后熄火焗30分钟即可
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标签
粟米
海底椰片柿饼排骨汤
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