墨西哥卷

墨西哥卷

墨西哥的传统美食Tortilla 是用玉米粉或小麦面粉制成的圆形薄饼皮。有点类似我们的葱油饼。

Tortillas玉米饼于超级市场有售,买回来的玉米饼,以平底锅或微波炉加热后,吃起上来很酥脆,因为它的皮较薄,用来卷着烤肉,蔬菜丝,甚至牛油果特别香口,再加上乳酪和辣椒酱一起,十分好味。你甚至可以自创你个人口味的墨西哥玉米饼。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

全麦软玉米饼 3-4片
洋葱 适量
青椒
红萝卜
西芹
青瓜
熟鸡肉
芒果

步骤

1全麦软玉米饼 3-4片 适量洋葱,青椒,红萝卜,西芹,青瓜和熟鸡肉均切成一片片备用。 另1个新鲜的芒果。
2调味料: 适量的酸乳酪,沙拉酱和辣椒酱。 少许胡椒粉和盐。
3将玉米饼以平底锅或微波炉加热,直到玉米饼软身及皮面有少许棕色。
4然后将洋葱,青椒,红萝卜,西芹,青瓜和鸡切片放入玉米饼内,卷成卷状后放于碟上,伴以芒果。进食时玉米卷可加上乳酪和辣椒酱。 想知道我更多食谱,可去我Facebook 专页。 https://m.facebook.com/carlineki

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