慢煮焖菇菌栗子汤

香菇是一种菌类食物，口感顺滑，味道清香，适合炒菜和做汤。香菇营养价值高，对促进新陈代谢有很大作用。

茶树菇营养丰富，含超高的蛋白质。人体必需的8种氨基酸含量齐全，性甘温，有健脾，抗衰老，降低胆固醇，防癌和抗癌的特殊作用。

用猴头菇煲汤不但味美，还能养胃，更喜欢它能够降低血糖和血脂。

姬松茸通过美国食品及药物管理局认可，证实是一种能提高免疫力的茸类，功效比灵芝更高，被誉为「菌中之王」 。

栗子能供给人体较多的热能，能帮助脂肪代谢，具有益气健脾及胃肠的作用。


胡萝卜除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等营养素也有滋润皮肤，抗衰老的作用。