鲍鱼无花果瘦肉汤

鲍鱼无花果瘦肉汤

时令鲍鱼除咗可以蒸黎食之外，仲可以用黎煲靓汤

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （5-6人） 1小时内

食材

鲍鱼 6只
红萝卜 2条
佛蹄瓜 2个
瘦肉 30蚊
无花果干 4粒
红螺头 2粒

步骤

1- 将鲍鱼连壳洗净去肠
2- 将红萝卜、佛蹄瓜、瘦肉洗净，切大粒
3- 将无花果干和红螺头浸十五分钟
4- 水滚落所有料，中火滚30分钟，再转细火继续30分钟。落盐调味，饮得

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鲍鱼 无花果瘦肉汤

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