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八宝素汤
用八样材料煲成的八宝汤水 , 见有咁多汤渣 , 都知只係食汤渣饮汤都够晒饱呢 ......
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分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时以上
食材
冬菇(预先浸软)
5只
冬菇水
西瓜皮
1/4个
栗子
1/2磅
红萝卜
1条
荸荠
粟米
1条
眉豆
蜜枣
3粒
盐
步骤
1
栗子放入煲内 , 加水浸过面用中火煮5分钟至滚起
2
盛起趁热的时候将栗子去壳 , 将栗子肉沖一沖洗干净
3
西瓜皮去掉绿色皮 , 将西瓜皮的白色肉切薄片 , 红萝卜去皮切件 , 粟米切段
4
荸荠去皮用刀拍碎 , 眉豆及蜜枣用水沖洗及沥干
5
煲内逐一放入所有材料 (粟米 , 红萝卜 , 西瓜皮 , 栗子 , 冬菇 , 荸荠 , 眉豆及蜜枣)
6
加入冬菇水及适量水 , 先用中火煲15分钟至滚
7
拌一拌匀材料后盖上盖转慢火煲 1 1/2小时
8
加少许盐调味拌匀 , 转用大火再煲滚 , 熄火焗30分钟即可
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标签
八宝
素
汤
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