茄汁鸡肉饭

茄汁鸡肉饭

这道饭是做好料之后再倒入煮好白饭的电锅里拌匀,不像炖饭需要长时间调理。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

去骨鸡腿肉 两片
洋葱丁 半颗
胡萝卜丁 1小条
杏鲍菇切丁 3~4个
蕃茄切丁 2颗
煮好白饭 两杯米

步骤

1先把鸡腿肉用盐,迷迭香,百里香,橄榄油腌制。先煎鸡腿肉,下锅时皮朝下煎出油至皮脆,翻面煎至8分熟就好,取出备用。
2原锅顺序下蒜末,胡萝卜丁,洋葱丁,蕃茄丁,杏鲍菇丁,炒软后加蕃茄酱,糖,黑胡椒,白酒,萨巴米可醋,以上调味部份依个人喜好增减。加入少许水,将刚刚的鸡腿肉切小口大小放入煮至入味,我用夹子夹好鸡腿肉,用剪刀剪入锅,不会弄髒鉆板。最后放入葱花,罗勒,起司片切碎拌匀,收汁勿收太干,要够拌饭的湿度。
3倒入电锅和饭拌匀,保温可让饭更入味。

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