香港虽然有蔬果汁店,但店舖数量不多,而且价钱昂贵,如想喝一杯不用咀嚼,是懒人也喜欢的新鲜的蔬果汁,不如直接到街市买些蔬果来啃!花师奶为了健康,在淘宝花了150个人仔,买了一部慢磨机玩玩。蔬果汁健康有益,含高纤高维生素,有些亦有抗三高、抗氧化的功效,比喝现成果汁更解渴更健康!今次,花师奶就为大家介绍苹果西芹胡萝卜汁。苹果富维生素及膳食纤维,相信不用多介绍;而西芹则可降低血压,对关节炎、痛风及肾脏问题有益处;胡萝卜则含胡萝卜素,对眼睛有保健的作用。可见一杯简单的蔬果汁,对健康有莫大的好处!
分类:萝卜菜谱
食材
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