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三丝鱼捲
302-6三丝鱼捲 完整做法大公开
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分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
15分钟内
食材
干香菇条
8条
桶笋条
8条
红萝卜条
8条
红辣椒丝
1/3两
葱绿丝
10克
中姜丝
10克
葱段
10克
中姜片
10克
鲈鱼双飞片
10克
盐(腌料)
1/3t
酒(腌料)
1/2T
酱油
2t
酒
2t
糖
1/2t
味精
1/4t
香油
2t
水
1/2C
太白粉水
适量
步骤
1
起水锅,将干香菇放入,以小火煮软,熄火。后捞起香菇泡水冷却。
2
葱绿丝、中姜丝、红辣椒丝加水快速搅散和匀,沥水。
3
桶笋条入沸水滚30秒,泡冷水去酸味;红萝卜调入沸水滚20秒,捞起、沥干。
4
烧开蒸笼锅水后维持小滚
5
将鲈鱼双飞片捲入香菇条、笋条、红萝卜条,上蒸大火8分钟,取出到去汤汁。
6
起1.5T油锅,爆香葱段、姜片后捞弃。
7
炒香酱油、酒,加入调味料;放入葱、姜、红辣椒丝煮开,勾烩芡;淋在鱼捲上即可。
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三丝
鱼
捲
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