中式酱汁炆排骨

中式酱汁炆排骨

秋风起天气凉凉 又是时候可以炆炖肉 满满又丰富的一锅子 加点蔬果 健康有营! 这个煮法简单 伴一大碗白饭正呀!!!!!!!


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

排骨 约 $40-$50
薯仔 1个
红萝卜 1个
3-4片
蒜头 2-3粒
姜段
干葱头 1-2粒
芫茜 (视乎个人口味) 少许
1-2碗
冰糖 1粒

排骨腌料

生抽 1匙
半匙
粟粉 1/4匙
胡椒粉 少许
绍酒 少许

酱汁

蚝油 2匙
半碗
酱油 1匙
黄糖 半匙

步骤

1红萝卜及薯仔去皮切粒, 葱切段, 芫荽浸洗后沥干, 姜切片, 红葱头切片, 排骨用腌料腌半小时或以上
2先烧热油锅子
3爆香配料至香味浓浓
4中火加入排骨, 平铺在锅子上, 先煎香一边约半分至一分钟后再反转, 煎至两边也金黄色
5喜欢芫荽的可以加入快炒, 加入酱汁及水快炒后关盖细火炆煮半小时, 最后加入冰糖, 红萝卜及薯仔铺底煮15分钟即成 (最后洒上葱花及芫荽)

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