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木瓜椰子南北杏雪耳汤
木瓜具健脾消食、润肺美颜，含丰富营养。维他命A、C、胡萝卜素等。其中木瓜酵素有助消化，对胃病的人有帮助
雪耳、椰子有润阴养肺之效
分类：
萝卜菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时以上
食材
木瓜
半个
印度椰子
1个
雪耳
半个
粟米
1个
红萝卜
1个
猪展
$30
蜜枣
2粒
步骤
1
猪展 先飞水。木瓜，红萝卜，印度椰子切件。所有材料放滚水，煲3个钟就得架喇
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标签
南北
雪耳
汤
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