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健脾清热去湿猪横脷瘦肉汤
猪横脷有清热去湿的功效,加埋粟米,红萝卜,茨实,原色淮山嚟煲,更加美味有益,功效更多,不再讲喇!
分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
猪横脷
1至2条
瘦肉
12两
原色淮山
30克
茨实
30克
粟米
1条
红萝卜
1条
陈皮
1片
蜜枣
2粒
水
18碗
盐
适量
步骤
1
先反转猪横脷切去白色根部,再同瘦肉一齐汆水,汆水后要侵洗猪横脷至干净,因他是猪的胰脏,要洗清他的血水,陈皮先浸软去瓤,其他材料浸洗干净待用。
2
冻水落陈皮,煲滚水后落晒所有材料,(原色淮山因较淋除外,所以要迟D落),大火煲15分钟,转中细火煲2小时加盐饮得,其间记得煲左一小时后再落原色淮山一齐煲。
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标签
清热
湿
猪横脷
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