健脾清热去湿猪横脷瘦肉汤

健脾清热去湿猪横脷瘦肉汤

猪横脷有清热去湿的功效,加埋粟米,红萝卜,茨实,原色淮山嚟煲,更加美味有益,功效更多,不再讲喇!


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

猪横脷 1至2条
瘦肉 12两
原色淮山 30克
茨实 30克
粟米 1条
红萝卜 1条
陈皮 1片
蜜枣 2粒
18碗
适量

步骤

1先反转猪横脷切去白色根部,再同瘦肉一齐汆水,汆水后要侵洗猪横脷至干净,因他是猪的胰脏,要洗清他的血水,陈皮先浸软去瓤,其他材料浸洗干净待用。
2冻水落陈皮,煲滚水后落晒所有材料,(原色淮山因较淋除外,所以要迟D落),大火煲15分钟,转中细火煲2小时加盐饮得,其间记得煲左一小时后再落原色淮山一齐煲。

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