高丽菜卷

高丽菜卷

高丽菜即係椰菜, 纤维高又耐煮, 拎黎做菜卷既清爽又健康!


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

高丽菜 1个
免治猪肉 约150g
金菇 1扎
甘笋 半条

腌料

胡椒粉 半茶匙
蒜盐 半茶匙
生粉 1茶匙
麻油 1茶匙
鸡蛋 1只

芡汁

蚝油 1汤匙
麻油 1茶匙
1茶匙
生粉 1茶匙
3汤匙

步骤

1免治猪肉用腌料拌匀直至起胶, 猪肉有黏性
2金菇甘笋洗净沥干水切细段, 高丽菜切走中间硬心, 一片一片剥落洗干净
3之后将高丽菜灼至软身
4削走高丽菜突起位置会容易d 捲
5 放入肉馅, 然后左右二邉向内摺好再捲起
6包好后插入牙签封口
7隔水蒸熟 (或用上汤慢火煮熟)
8蒸熟后煮好芡汁淋上面, 食得!

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