鲜淮山萝卜花胶煲猪骨

鲜淮山萝卜花胶煲猪骨

新鲜淮山益处多,又好饮,净係益气养阴,补脾肺肾,都够晒啦,汤又清甜,加埋花胶,仲唔论到我补下!

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分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

新鲜淮山 1条
红萝卜 1个
花胶筒 数只
猪筒骨 1旧
粟米 1条
4片
1-2棵
鸡粉 2汤匙
1/2茶匙
1汤匙

步骤

1浸发花胶筒: 首先用清水把花胶完全浸透6至18小时至软身,令胶质软化。期间亦要换水。而每次换水前都要用冻水沖洗,去除其腥臭气味,準备姜葱并加入清水,煲至水沸后熄火,放入花胶并封密焗熟花胶,让花胶留在热水内至水冷却,取出花胶,洗净后,即可作煮食用。 *视乎花胶筒的大细及厚薄,所需的浸发时间及煲焗次数可能加多或减少
2将新鲜淮山去皮(紧记带蹄套,因为新鲜淮山的汁液会令人痕痒),去皮后,切约2-3cm阔一旧,记得浸水,否则会变黑
3将红萝卜去皮切件,姜片拍扁,粟米去皮去须切成4件
4煲一小锅水,沸腾后加入猪筒骨,滚后将煮多5分钟,关火,洗净血水待用
5煲一大锅水,滚后加入将所有材料加入,大火煲30分钟,关至慢火,但仍要滚的,煲1.5小时,再关大火煲30分钟,(其间留意会否干水,如要加水紧记要加滚水)加入调味料,关火,即成。

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