蒜香蔬菜鸡肉炒饭

蒜香蔬菜鸡肉炒饭

又是道清冰箱料理,鸡肉腌10分钟,将家里现有食材炒香,一道香喷喷的炒饭30分钟就可以上桌了。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (5-6人 30分钟内

食材

带皮去骨鸡腿肉 2块
蘑菇 6朵
蒜头 3-4粒
洋葱 半颗
西洋芹 4根
红萝卜 1/3根
酱油 2大匙
花雕酒/绍兴酒或米酒 1大匙
盐麴 1大匙
白饭 5碗
黑胡椒粉 适量
白胡椒粉 适量
沙拉油 2大匙

步骤

1鸡腿肉切小块,用盐麴、酒、1大匙酱油腌渍10分钟; 蒜头切末、其他蔬菜切丁、蘑菇切片备用
2锅子放入1大匙油中小火炒香鸡丁至熟(变白色)后盛起
3利用锅中的剩下的油,再加入1大匙油炒香蒜末、洋葱丁,再依序放入蘑菇、红萝卜丁、西洋芹丁炒熟,加入1大匙酱油、黑、白胡椒粉调味
4最后加入鸡丁、白饭拌匀至饭粒呈现淡咖啡色(酱油色)即可

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