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蒜香蔬菜鸡肉炒饭
又是道清冰箱料理,鸡肉腌10分钟,将家里现有食材炒香,一道香喷喷的炒饭30分钟就可以上桌了。
分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
5-6人
)
30分钟内
食材
带皮去骨鸡腿肉
2块
蘑菇
6朵
蒜头
3-4粒
洋葱
半颗
西洋芹
4根
红萝卜
1/3根
酱油
2大匙
花雕酒/绍兴酒或米酒
1大匙
盐麴
1大匙
白饭
5碗
黑胡椒粉
适量
白胡椒粉
适量
沙拉油
2大匙
步骤
1
鸡腿肉切小块,用盐麴、酒、1大匙酱油腌渍10分钟; 蒜头切末、其他蔬菜切丁、蘑菇切片备用
2
锅子放入1大匙油中小火炒香鸡丁至熟(变白色)后盛起
3
利用锅中的剩下的油,再加入1大匙油炒香蒜末、洋葱丁,再依序放入蘑菇、红萝卜丁、西洋芹丁炒熟,加入1大匙酱油、黑、白胡椒粉调味
4
最后加入鸡丁、白饭拌匀至饭粒呈现淡咖啡色(酱油色)即可
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标签
蒜
鸡肉
炒饭
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