栗子牛篣猪骨汤

栗子牛篣猪骨汤

牛蒡好有益防癌又排毒，间吾中都要煲下来饮，加埋d栗子味道更浓郁！除左煲汤仲可以煲茶饮架！
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分类：萝卜菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时以上

食材

牛篣 1条
栗子 半磅
红萝卜 1条
粟米 1支
蜜枣 2粒
猪骨 1旧 (切件)
盐 少许
水 3L

步骤

1牛篣去皮切件，红萝卜去皮切件，猪骨飞水备用；
2水滚后将所有材料, 大火滚30分钟，转细火继续煲2小时, 最后落盐便完成
3功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低胆固醇，可以清理血液的垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑等等

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栗子 牛篣 猪骨汤

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