罗宋汤/红菜汤

罗宋汤/红菜汤

大部分的人应该都听过罗宋汤,我以为它是俄罗斯来的,后来发现好像是乌克兰,罗宋汤似乎是中译乱译,而且在台湾能吃到的罗宋汤,大概几乎是番茄蔬菜牛肉汤?因为少了甜菜根的红。

至于传说中甜菜根不受欢迎的土味,我好像还满喜欢的。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (5-6人 1小时内

食材

牛肉 1 斤
月桂叶 1片
马铃薯 1颗
番茄 1颗
洋葱 1/2颗
红萝卜 1根
1瓣
西洋芹 1根
甜菜根 1颗
盐、黑胡椒 适量
酸奶(我用优格代替) 适量

步骤

1牛肉川烫后洗净,与月桂叶放入水中,滚后小火慢熬半小时以上。(因为我买的肉带骨又硬,若是牛腩则切小块后稍微表面煎上色后,和之后的蔬菜一起熬即可。)
2马铃薯、番茄、洋葱、红萝卜、蒜和西洋芹切丁。马铃薯和番茄放入步骤1。
3平底锅内用少许油炒香洋葱、红萝卜、蒜和西洋芹,撒上黑胡椒,放入步骤2,小火煮到蔬菜变软。
4甜菜根去皮后切丁,放入步骤3,再煮15-20分钟。(听说甜菜根最后放比较能保持营养成分)
5最后以盐调味,上桌前摆上一匙优格,即完成!

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