竹蔗茅根水

竹蔗茅根水

竹蔗茅根水。。。 一年四季都啱饮。。。 清热下火、 生津止渴、 润肺清肝 。。。唔驶加糖 。。。都已经好好饮!!!

今次呢煲非常足料。。。 除左竹蔗、茅根。。。 仲有海底椰、 粟米、 荸荠 、红萝卜!!!

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时以上

食材

竹蔗(ㄧ开四) 一紥
茅根 一束
海底椰(去皮,ㄧ开二) 一包
粟米(一开四) 两条
荸荠(去皮, 一开二) 10粒
红萝卜(去皮, 、滚刀切块) 1条

步骤

1全部材料洗净。。。 加水。。。 大火煲滚。。。 转小火一个半小时即可!

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