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肉松蛋沙拉
肉松蛋沙拉吃起来不会腻.是小孩的最爱
分类：
萝卜菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
1小时内
食材
鸡蛋
3颗
沙拉酱
适量
肉鬆
适量
马铃薯
1粒{中}
玉米粒红萝卜{冷冻蔬菜}
80g
油
2分之一茶匙
步骤
1
马铃薯削皮后切块放入电锅蒸熟{外锅1杯水}
2
冷冻蔬菜稍微川烫备用.蛋加入2分之一的油拌匀再用平底锅煎熟{煎成蛋皮}
3
将蒸好的马铃薯压扁成泥再加入玉米粒红萝卜和适量的沙拉酱拌匀
4
把拌匀的薯泥沙拉放入煎好的蛋皮中间.再将蛋皮包入呈长条形.再切成5段.上面在放入肉松挤上沙拉酱即可
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标签
肉松
蛋
沙拉
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