淮山红萝卜粟米红角鱼汤

淮山红萝卜粟米红角鱼汤

今日在街市见到有这种鱼卖,十分抵,一盘$15竟然有13条。这种鱼叫‘红角鱼’,牠比牛鳅鱼煲汤更鲜甜。

煲完汤,即刻打过食谱出来。 因为想话畀大家知点样可以煲奶白色鱼汤绝无甩拖的方法。

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分类:萝卜菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

红萝卜 1条
粟米 1条
生晒淮山 1両
红角鱼 13条
姜片 12片
1500毫升

步骤

1红萝卜刨去皮,用滚刀切块。 粟米去掉外皮和须,切段,一齐洗净,备用。
2生晒淮山浸水15分钟,倒去水分,备用。
3 红角鱼不用打鳞,剪去鱼腮,清洗干净,用厨房纸吸干水份。 烧热油镬,爆香8片姜,放入红角鱼,煎至两边金黄色,加入食谱的一半份量沸水,用大火滚约10分钟。
4 将剩余清水注入锅内 (Staub 24cm),放入剩余的姜片,煲至沸起,先将淮山,、粟米、红萝卜放入,待沸起。
5将红角鱼放入鱼袋,连同鱼汤一併倒入锅。
6盖上盖,用中火煲约15分钟,转小火煲约 1 小时,熄火焗30分钟,加适量盐调味,即成。

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