咖哩杂菜

咖哩杂菜

成日煮咖哩鸡咖哩猪,今次来一个咖哩杂菜先,健康又好味!


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

薯仔 1个
红萝卜 1细条
茄子 1细条
椰菜花 5-6旧
西兰花 5-6旧
洋葱 1/4个
咖哩粉 3汤羮
椰汁 200ml
150ml
1茶匙
豆粉 1茶匙

步骤

1先将所有材料切好,用油先爆薯仔,煎到有点金黄色,炒洋葱及茄子;
2红萝卜、椰菜花和西兰花烚至全熟盛起备用;
3咖哩粉、椰汁、水及糖先落煲搅均做左个咖哩汁先,然后放薯仔入去盖上盖用中细火煮15分钟,熄火焗15分钟;
4最后开返火,倒入杂菜炒一炒令菜,再加入豆粉芡,然后兜一兜令所有菜都沾上咖哩便可以

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