翠塘豆腐

翠塘豆腐

材料同营养都好丰富，简单易做！
小朋友送饭就一流!





分类：萝卜菜谱

材料

食材 （3-4人） 30分钟内

食材

蛋白 5只
清鸡汤 200ml
虾仁 切粒 6粒
带子 10-12粒
鸡柳 1条
鲜冬菇 2粒
菜茎 适量
红萝卜 少许
虾仁带子鸡柳腌料：
麻油/油 1茶匙
白胡椒粉 少许

步骤

1虾仁带子鸡柳切粒，用腌料腌15分钟；
2蛋白加入清鸡汤拨均倒入器皿内，入蒸炉/隔水蒸15分钟；
3先炒菜茎、红萝卜及鲜冬菇盛起，再用姜片爆香虾仁带子鸡柳，炒至全熟后打个豆粒芡，之后将所有材料铺上刚蒸起的蛋白上即可

上一篇：萝卜镶干贝

下一篇：罗汉果竹蔗水

标签

翠塘豆腐

相关菜谱

日式寿喜烧

日式寿喜烧

日式豚角煮

日式豚角煮

粉葛红萝卜赤小豆扁豆

粉葛红萝卜赤小豆扁豆

金腿萝卜丝春卷

金腿萝卜丝春卷

蕃茄汤

蕃茄汤

韩式泡菜豆腐锅

韩式泡菜豆腐锅

南瓜淮山腰果栗子汤

南瓜淮山腰果栗子汤

韩式辣炒猪肉盖饭

韩式辣炒猪肉盖饭

法式龙虾汤

法式龙虾汤

杂锦瓜汤食谱

杂锦瓜汤食谱

香Q面筋炖洋芋

香Q面筋炖洋芋

家常什锦炒面

家常什锦炒面