罗汉果竹蔗水

罗汉果竹蔗水

天气转干燥喉咙皮肤都觉得干干地,所以为家人煲一煲滋润汤水润一润,呢款汤水冻饮或热饮都好好饮。(全天然不下糖精)

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （5-6人） 1小时以上

食材

竹蔗(1呎半长) 3枝
有泥红萝卜 1个
荸荠 15粒
茅根 1扎
蜜枣 4粒
罗汉果 半个
姜 1片

步骤

1竹蔗先叫档住代斩开几旧回家再处理。
2竹蔗处理方法: 先将竹蔗洗干净后再将每一节开4枝。
3荸荠处理方法: 荸荠我喜欢用百洁布擦去荸荠表面啲泥,然后切去头尾唔要,再将荸荠切片。
4红萝卜处理方法: 红萝卜削皮后切一旧旧。茅根剪短,罗汉果洗净,洗净蜜枣和姜片备用。
5煲一煲热水下晒全部材料煲两小时即成。
6

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罗汉果 竹蔗 水

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