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四宝鲜竹卷
可以煎香吃,亦可煎香后蒸,鲜竹吸收酱汁能力很强。
分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
30分钟内
食材
即用腐竹 (冷藏)
小芦笋
甘笋、杏鲍菇
黑木耳 (已浸发)
酱汁:
酱油
1茶匙
黄糖
1.5茶匙
素豆瓣酱
1茶匙
麻油
1/2 茶匙
粟粉水
少许
水份
适量
步骤
1
甘笋、杏鲍菇切条,黑木耳切丝,滚水放盐灼熟小芦笋、甘笋、杏鲍菇和黑木耳,捞起备用,
2
腐竹捲入适量配料,用牙籤固定封口,
3
热锅下油煎香腐竹表面取出,
4
酱汁材料拌匀煮滚,抹上腐竹卷即可。
5
* (蒸,小芦笋、甘笋和黑木耳灼半熟,腐竹捲入配料先煎香,抹上酱汁后,隔水中大火蒸约5分钟。建议用椰菜/大白菜代替小芦笋会更吸收酱汁味道。)
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标签
四宝
鲜竹卷
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