沙拉酱蔬菜豆蓉批

沙拉酱蔬菜豆蓉批

健康的馅批,蔬菜的选择可以按个人喜好随意更换,不过建议不要用煮食时容易出水的蔬菜,否则,豆蓉批底会变得黏黏糊糊,脱模不成。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

批底:
罐头利马豆(奶油豆/牛油豆) 1罐
奶油 / 植物奶油 1 汤匙
中筋面粉 2-3汤匙
胡椒粉 少许
蔬菜馅料︰
翠玉瓜 半条
大啡菇 2 个
甘笋 半条
蔬菜调味:
鲜蔬粉 1茶匙
黑胡椒 少许
香草碎 2 茶匙
柠檬汁 约1茶匙
无蛋沙拉酱 2 茶匙

步骤

1罐头利马豆用开水沖洗,压成豆蓉,奶油 / 植物奶油慢火煮溶化后,加入豆蓉搓匀,加些许胡椒粉及中筋面粉拌匀,然后压入馅批模具,
2-大啡菇切片;甘笋去皮、翠玉瓜洗净切片,用调味料拌匀全部蔬菜,
3蔬菜一层一层铺入豆蓉批内,
4烤箱先预热180度,放入烤盘,烤约20分钟后取出,均匀地挤上无蛋沙拉酱,再放入烤箱烤约10分钟,上桌前挤上柠檬汁即可!

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