青红萝卜粟米煲西施骨汤

青红萝卜粟米煲西施骨汤

这个汤平和滋润降血压，适合大部分人饮用。据闻青萝卜可解煤气毒，又几得意喎！经常煮饭接触煤气多的人，间中都要排下毒喇！
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分类：萝卜菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时以上

食材

青、红萝卜 各1条
粟米 1条
西施骨 500克
南北杏 适量
蜜枣 2粒
水 1500毫升

步骤

1西施骨汆水捞起沖净，粟米切件，青红萝卜去皮。煲滚水，放入所有材料，大火煮至滚起再煲10分钟出味，加盖收小火煲1-1.5小时，以盐调味即可。识食嘅一定係买有软骨部分嘅西施骨啦！ 其他食谱，请看我的个人facebook专页： https://www.facebook.com/pages/Jan-Jan-Kitchen/1013038405396937

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标签

青红 萝卜 粟米

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