昆布野菜汤

昆布野菜汤

瘦身过程要控制饮食，这个汤有非常有蔬菜鲜味，特别是昆布画龙点睛，令整个汤变得鲜甜！而且既饱腹也天然健康，多些汤水滋润，皮肤状态也有弹性呢！

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （1-2人） 30分钟内

食材

甘笋......1条
日本脱水昆布……1蹄
旺菜……半个
椰菜……1/4个
鲜黑木耳……1大块
水份……约4碗
调味： 麻油......1茶匙
盐 少许
菇粉 3-4茶匙

步骤

1 蔬菜、鲜黑木耳洗净后切块，大火烧滚水，放入全部蔬菜及脱水昆布，
2待水再滚，放入调味，中大火煲15分钟，
3关火，不要立刻打开锅盖，让汤料泡20分钟，令蔬菜味道更浓郁！再开大火煮5分钟。享用！

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