烤蔬菜条

烤蔬菜条

让小朋友乖乖吃菜蔬，家长们不妨花些许心思，把蔬菜弄成薯条一样，小朋友也许会喜欢啊！

调味：

(6) 黑胡椒......适量

(7) 菇粉......1茶匙

(8) 黄糖……少许

(9) 橄榄油…… 2茶匙

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （1-2人） 30分钟内

食材

甘笋 1条
翠玉瓜 1个

步骤

1甘笋、翠玉瓜去皮，切花刀切成条状备用，
2蔬菜条拌匀调味料放上烤盘，
3烤箱先预热180度，放入烤盘，140度烤焗约20分钟至熟。

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烤蔬菜 条

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