麻酱素菜卷

麻酱素菜卷

麻酱素菜卷 清新夏天菜


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

椰菜 7-8 块
甘笋 适量
木耳 适量
露芛 适量
芝麻酱 适量

步骤

1椰菜拣大叶来做,避免拣中间硬身部分。滚水放少许盬先将椰菜灼熟 ,要控制时间,不能太软身 (用灼基本上好快熟,见菜叶开始软身,多灼一阵就捞起),待凉
2甘笋切丝,木耳切丝,露芛切段 (配料可自由配搭)
3热锅凉油、菇粉、糖盬少许、蒜蓉 (全素者可以不加)、烧酒炒香配料
4用椰菜叶包裹 (2) 配料,包紧身,椰菜叶仍湿润时可以自动黏贴
5用刀中间切半,加芝麻酱上碟。

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