海鲜蒸菜

海鲜蒸菜

摆脱一般低卡料理一定很清淡的刻板印象，原味的蒸菜搭配酸甜的醋酸酱，让你一口气品尝美味与健康的料理，绝对让吃的人惊讶。
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超级简单却又超级美味的海鲜蒸菜真的别错过了！！
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分类：萝卜菜谱

材料

食材 （1-2人） 30分钟内

食材

鲈鱼(或其它鱼类) 1条
意式香料 1小匙
橄榄油 1小匙
透抽 1条
青花菜 半颗
鸿喜菇 50g
红萝卜 半条
鲣鱼酱油 3大匙
白萝卜泥 2大匙
柠檬汁 1.5大匙
白醋 1大匙
开水 2大匙
葱花 1小匙
糖 1大匙

步骤

1将鱼和橄榄油、意式香料均匀混合后备用。
2把蔬菜与透抽切成块状后放置于蒸笼后备用。
3把酱料(鲣鱼酱油、白萝卜泥、柠檬汁、白醋、开水、葱花、糖)均匀混合后备用。(可以依照口味调整材料比例)
4最后把鱼放置于蒸笼中，并用大火蒸10~15分钟即可，是不是超简单的！！

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