花开富贵

花开富贵

荣幸,这是我第一次于2015/3/30接到通知,被得意的一天料理学堂,选为贵宾主厨,能和出生彰化名厨阿基师现学现煮年菜宴会料理「花开富贵把把在握」,在料理时,想起过世同乡的爸爸因北上打拼,工作意外,在我22岁时,家中经济支柱没了,无法能吃上「团圆饭」,最后,阿基师评分到我时:年菜料理有入味,很好吃!希望未来的日子,父亲能保佑我做任何事,都能像「花开富贵把把在握」一样。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (5-6人 30分钟内

食材

九孔 12粒(活体
绿花椰菜,蒜仁 300g(切小朵),
水,蹄套 烧开川烫用,一副
美茶酿酱油膏【得意的一天】 少许
五珍宝健康油【得意的一天】 1.5杯
胡萝卜块 75g

步骤

1烧一锅水,水滚后,加入少许五珍宝健康油【得意的一天】、塩巴、接着放入花椰菜,胡萝卜川烫1分钟后取出,花椰菜入盘中排盘、胡萝卜切块,放置一旁,备用;
2再另烧一锅水,把九孔放入水,并川烫闷熟50秒,捞出九孔,用大姆指推出九孔下面的肠道嘴巴要拿掉,把九孔肝脏朝外,和花椰菜一起排盘,阿基师教九孔煮法也提营养学:【美国心脏学会建议每人每日胆固醇摄取量应小于300mg,九孔是胆固醇是102mg】,
3调理机内放入蒜仁、油少许,打成蒜酱汁后,放入炒锅中炒至金黄色,滤出料和油备用。锅内加入适量蒜油、放入九孔鲍,用中火炒香,再放入胡萝卜、少许美茶酿酱油膏【得意的一天】炒入味,
4最后,撒上蒜酥,即可享用名厨阿基师现教的年菜宴会料理-「花开富贵把把在握」佳餚。 得意的一天料理学堂:https://www.sfworldwide.com/kitchen/ 基料理: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1003444926334086&id=332501296761789  影片:2015/3/30 料理学堂开课啰!阿基师亲传【花开富贵把把在握】 https://www.youtube.com/watch?v=0N

上一篇:面酱青口炒乌冬

下一篇:韩式辣酱拌面


标签

相关菜谱

肉味噌白萝卜

肉味噌白萝卜

金玉满堂萝卜糕

金玉满堂萝卜糕

蔬菜浓汤

蔬菜浓汤

意式蔬菜汤

意式蔬菜汤

蕃茄粒粒汤

蕃茄粒粒汤

香煎饺子

香煎饺子

杞子白萝卜鱼汤

杞子白萝卜鱼汤

鲑鱼茶萝卜丝泡饭

鲑鱼茶萝卜丝泡饭

竹笋嫩鸡炊饭

竹笋嫩鸡炊饭

莲藕片炒腩肉

莲藕片炒腩肉

腊味瑶柱萝白糕

腊味瑶柱萝白糕

肉丝蛋炒饭

肉丝蛋炒饭