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简易沙甸暖沙津
因为很爱吃西兰花，每次都用炒的就很麻烦，
这个只需滚水煮熟很方便，而且又味美。
详细可以click入以下link:
分类：
萝卜菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
15分钟内
食材
油浸沙甸鱼
1盒
西兰花
1棵
红萝卜
半条
盐
少许
步骤
1
西兰花洗净切好，红萝卜去皮切成片状。
2
将1.材料放入滚水中，加盐油煮熟再盛起。
3
油浸沙甸鱼用叉子压碎，加少许盐调味。
4
将2.及3.的食材、与少许沙甸鱼油及盐拌匀即可。
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标签
简易
沙甸
暖
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