舰长牛肋咖哩
多年后的相遇是你生病得癌症要做化疗，对健康饮食开始注意，坚持把健康带给大众开咖哩店。然而你确不曾忘记我身子以前就体弱多病，知海军易得蹄气病，教了我如何煮健康美味的咖哩。
由于咖哩含有姜黄素能抗氧化、防癌、防老人痴呆、防巴金森氏症、减轻关节炎等。东湖吉田海军咖哩以天然食材慢火熬煮，营养均衡风味绝佳，当日高级新鲜食材，绝不添加人工调味的美食店家，菜餚绝对是值得一试的好店。
分类：萝卜菜谱
食材 |
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| 牛肋条，红萝卜 | 500g，1条 |
| 马铃薯，花椰菜 | 2个，1颗 |
| 咖哩块 | 3小块 |
| 白饭，水 | 1.5碗，600c |
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| 1 | 马铃薯、红萝卜切块状备用，花椰菜洗净，牛肋条切块，后汆烫去血水捞起，倒入600㏄的水，煮开，接着放入咖哩块、马铃薯、红萝卜，边煮边搅拌约30分钟至浓稠状， |
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| 2 | 接着再加入炖煮好的牛肋条中再以小火煮10分钟就完成了。再把煮好的咖哩淋在热腾腾的白饭上即可享用-「东湖吉田海军咖哩」。facebook：吉田海军日式咖哩专卖店 老闆Peter过去20多年来都在传播媒体及行销公关领域发展，后来因为罹患癌症，人生有了转折，在挚友的鼓励下毅然决然投入餐饮，于去年１０月中旬过世。 https://www.facebook.com/YashidaNavyCurry |
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