养生枸杞萝卜糕

养生枸杞萝卜糕

继上次使用飞利浦智慧万用锅轻松制作黄金萝卜糕,带回娘家抢购一空,这次再来个适合银髮族享用的养生枸杞萝卜糕,不需香煎炊熟了之后,直接切片沾上酱汁就能幸福享用啰!


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (5-6人 1小时内

食材

水磨在来粉 1包(500g)
白萝卜 1条
1100cc
枸杞水 100cc
白胡椒粉 适量
适量
枸杞子 3大匙

步骤

1将白萝卜丝放入飞利浦智慧万用锅内锅中,加入600cc水分,并放入少许盐及白胡椒粉略拌
2接着关起上盖往左转扣紧 ,选择出气阀转至【无水烹调】功能 ,再按中间【无水烹调】键,选择【焗烤时蔬】(15分钟)功能 ,再按下右边【烹调】启动,开始加热约10分钟进行炖煮,即可提前结束,最主要是将食材略烹调熟度
3在等待过程中,先取500cc水,将在来粉综合拌匀,待萝卜丝烹调完成倒入在来粉糊中,快速搅拌,接着加入以100cc塭水泡软的枸杞子及水倒入粉糊中拌匀并调味
4另外飞利浦智慧万用锅内锅洗净擦干后,将锅内均匀涂抹一层橄榄油,
5将枸杞子萝卜糕粉糊装入
6继续关起上盖往左转扣紧 ,选择出气阀转至【密封】功能 ,接着按下【糕点】(45分钟),再按下右边【烹调】启动,开始加热、起压、动态保压进行炖煮功能
7开盖及完成点点红的养生萝卜糕啰~
8取出后静置放凉,再盖上圆形烘焙纸
9等到全凉后,再轻松倒扣取出枸杞萝卜糕,因步骤四有将内锅涂上一层橄榄油让萝卜糕不沾黏内锅,更容易取出,完成简单养生传统的萝卜糕~
10喜欢酥脆口感的人可以将萝卜糕放冰箱冷藏,隔日取出切片再香煎搭配香菜ㄧ起想用更棒!家中有老人家少油少炸的的饮食习惯,则可以做好待微热时直接切片沾上酱汁享用,让家中大大小小都能享受幸福好味道!

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