有机萝卜炒鱼松

有机萝卜炒鱼松

俗语说“冬吃萝卜 夏吃姜,不用医生开药方” , 而本草纲目》 认为萝卜能化积滞﹐ 在蔬菜中是好有益 。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

有机萝卜 1 个
鲮鱼肉 四两
唐芹 一棵
蒜头 两粒

步骤

1将适量盐, 胡椒粉, 豆粉及水加入鲮鱼肉搅拌均匀后, 煎成鱼饼,待冷切条状。另烧油镬爆蒜头,下萝卜爆炒,落少许水,一茶匙糖煮滚,较至细火煮至萝卜稔身,试味加适量盐。最后下唐芹及鱼松炒匀盖上焗一阵便可上碟。

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