雪耳红萝卜猪展汤

雪耳红萝卜猪展汤

天气转变而不停咳,家庭医生也说不想开太多西药, 保健汤水的确有其作用, 今日煲这个汤除了有润肺之外, 还有滋阴肌肤之功效!


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

雪耳 1个
有泥红萝卜 2个
猪展 250g
无花果 5粒
南杏 20g
果皮 2片
适量

步骤

1雪耳洗净用水浸发
2 萝卜去皮切件, 其他材料洗净备用
3加水13碗, 滚水下材料, 大火滚15分钟, 后转小火煲2小时
4下盐调味

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