天使羽翅

天使羽翅

杨桃豆,又称翅膀豆,富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
富含维生素E,维E具有提高生育能力,预防流产,改善血液循环,是营养价值很高的蔬菜。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (1-2人 15分钟内

食材

翅膀豆1/2颗 1盒
白芝麻 适量
淬酿-鲣鱼 2大匙
灯笼椒 1/2颗
胡萝卜 适量

步骤

1先炒胡萝卜再放入处理完的翅膀豆快速轻炒 加入淬酿-鲣鱼风味,起锅前加入黑醋 加入淬酿-鲣鱼风味,起锅前加入黑醋

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