葱爆豆干

葱爆豆干

青葱：消除疲劳、杀菌防癌。
-----
大蒜能提高免疫力，人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。
-------
胡萝卜含丰富维生素A、粗纤维，可促进肠胃蠕动，可维护眼睛、保持皮肤的光滑、提高免疫力。

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （7-8人） 5分钟内

食材

豆干，胡萝卜 3块，少许
橄榄油，香油，塩 全部少许
青葱，蒜头，糖 少许，绿色部份少许，

步骤

1先把豆干洗净一下，再敲碎蒜头、青葱切小段、削胡萝卜，并切丝，全备用，
2倒入橄榄油，把蒜头放入锅子爆香，再放入胡萝卜炒一下，接着放豆干，并加入少许的塩、糖，最后放入青葱、香油，即可关火，呈盘上桌。

上一篇：金莎皎白笋

下一篇：蕃茄苹果蔬菜汤

标签

葱 爆 豆干

相关菜谱

慢烤羊膝

慢烤羊膝

阿胶竹丝鸡汤

阿胶竹丝鸡汤

甘笋青瓜酿鸡翅

甘笋青瓜酿鸡翅

合掌瓜红萝卜粟米汤

合掌瓜红萝卜粟米汤

泰式酸辣无骨凤爪

泰式酸辣无骨凤爪

萝卜焖牛坑腩

萝卜焖牛坑腩

鸡肉咖哩

鸡肉咖哩

家常什锦羹

家常什锦羹

鲜茄素肉酱意粉

鲜茄素肉酱意粉

XO酱海鲜鸡翅包

XO酱海鲜鸡翅包

关西风寿喜烧

关西风寿喜烧

红绿灯保健汁

红绿灯保健汁