蔬菜浓汤

蔬菜浓汤

浓郁的蔬菜汤
饱肚又美味


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

薯仔[马铃薯] 2个
红萝卜 1条
蕃茄 3个
洋葱 1个
蒜头 2粒
意大利香草 1撮
即磨黑胡椒 1撮
1撮
热水 1锅

步骤

1薯仔,蕃茄及红萝卜切粒备用。
2洋葱去皮后,一开 8 份备用。
3将 staub 烧热加油见油纹后加入洋葱炒香加入蒜蓉红萝卜炒一会,再加入薯仔及蕃茄炒匀。
4加入热水至煲边位置即可,最后加入即磨黑胡椒及意大利香草,加盖滚起后转小火 30 分钟再焗 15 分钟。
5完成后用汤壳压一下薯仔再搅拌一下,可以让汤浓一点又可以吃到薯仔及红萝卜,加盐调味即可。

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