减肥酸辣青瓜沙拉
很多人以为吃沙拉就是健康，但如果常常佐蛋黄酱或沙拉酱，实在是增肥！！！最好就是自己调些较天然的酱汁，那就最健康！这个沙拉有少许辣，酸酸的，开胃又健康！不要再吃致胖沙拉喇！
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分类：萝卜菜谱
食材 |
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|---|---|
| 青瓜 | 1条 |
| 小红萝卜 | 3个 |
| 红葱头 | 1/4个 |
| 红/青辣椒 | 1-2只 |
| 芫茜 | 适量 |
| 薄荷叶 | 适量 |
| 青柠汁 | 2汤匙 |
| 橄榄油 | 1汤匙 |
| 小茴香粉 | 1茶匙 |
| 奶酪 | 2汤匙 |
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|---|---|
| 1 | 将樱桃蕃茄切半，青西瓜必细粒，小红萝卜是圆形的（如图），红皮白肉的，如没有可省略。 另将所有酱汁拌匀 |
| 2 | 将所有材料及酱汁拌匀，放入冰箱15分钟即成！享用时配一至两汤匙低脂奶酪更美味！ |
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