鲔鱼蔬果沙拉意面
可怕的夏天啊!怎幺煮怎幺吃呢?
来个冷冷凉凉的蔬果意面吧!可爱的蝴蝶结意大利面加上时令的蔬果丁与沙拉拌匀，最后再拌上充满鲔鱼鱼油香气还有多重营养的爱之味3A鲔鱼块，美味又夹带蔬果香甜超级爽口，让孩子吃的津津有味!
分类：萝卜菜谱
食材 |
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|---|---|
| 高野家3A鲔鱼块罐头 | 2盒 |
| 意大利蝴蝶结面 | 100g |
| 苹果 | 1/2颗 |
| 水蜜桃 | 1颗 |
| 黄金奇异果 | 2颗 |
| 小黄瓜 | 1条 |
| 红萝卜 | 1/2支 |
| 彩椒 | 1/2颗 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 沙拉 | 1条 |
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| 1 | 将意面滚水煮熟放入冰块水冰镇，再準备时令的季节蔬果、沙拉以及水煮蛋一颗 |
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| 2 | 将所有蔬果切成随意丁状 |
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| 3 | 综合所有蔬果丁，再加入适量的沙拉拌匀 |
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| 4 | 接着取出高野家3A鲔鱼块罐头，轻轻拉提易开罐头，满满整大块的鲔鱼肉及鱼油香气四溢 |
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| 5 | 整罐的鲔鱼块加入沙拉盆中略拌，让所有食材吸收鱼油香气 |
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| 6 | 美味上桌，让孩子轻松愉快的享受饱足一餐。 |
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| 7 | 选择爱之味系列-高野家3A鲔鱼块的理由: 1.拥有3A鱼油-DHA、EPA、POA不饱和脂肪酸，来自大海最营养的健康元素 2.深海鱼的蛋白质丰富，是控制热量减重的好伙伴 3.鱼肉大块切，口感扎实，凉拌沙拉或做鲔鱼盖饭等轻食料理，轻松简单上桌。 |
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