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有机蕃茄蛋配有机红萝卜饭
哥哥同邻居妹妹的lunch box,小朋友有年纪相约既朋友一起lunch会特别开心，食得特别多。特别快XD
分类：
萝卜菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
30分钟内
食材
有机蕃茄
2
有机蛋
2
茄汁
3汤匙
水半碗
栗粉
2茶匙
糖适量
(视乎个人口味)
步骤
1
有机红萝卜饭做法: 1.将红萝卜刨丝, 煮饭时放入饭煲蒸熟 2.饭熟后将红萝卜丝捞落饭即可
2
1. 将茄汁+水+生粉+粒搅匀待用
3
2.将蕃茄洗净切粒(我比小朋友食所以切细粒d)
4
3.将蛋打匀，煎熟切丝
5
4.将已切粒的蕃茄炒至半熟, 加入茄汁献煮至杰杰地(如唔够杰可自行栗粉, 味可自行调较)
6
5.将汁倒上蛋上即可。
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有机蕃茄蛋配有机红萝卜饭
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