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松仁玉米
有益寿养颜、祛病强身的功效，还具有防癌、抗癌作用。孕妈咪吃还可以益气、助消化及促进胎宝宝大脑健康发育
分类：
萝卜菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
15分钟内
食材
黄瓜
1/3根
盐
少量
鸡精
少量
豌豆
适量
葱蒜末
少量
胡萝卜
半根
甜玉米粒
玉米1根
松仁
200克
步骤
1
胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒
2
热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味
3
松子仁小火炒香，防止炒糊（松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油）
4
最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可
5
完成
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