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马铃薯炖牛肉
日剧中常见的妈妈味,材料简单,前后不到半小时,几乎跟白饭烹煮的时间同步完成,甜甜鹹鹹的吃得好满足~
分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
材料
牛肉片
一盒
马铃薯
2颗
红萝卜
2根
洋葱大
2/3颗
雪白菇
1包
扁豆荚
1小把
青葱
2根
调味料
酱油
4大匙
砂糖
2大匙
清酒
2大匙
味霖
1大匙
步骤
1
扁豆荚洗净,撕去头尾跟两边细丝,洋葱去皮切成大片状;红萝卜去皮切滚刀块;雪白菇切去根部,剥开清洗干净。
2
马铃薯去皮,一颗约切成10~12小块,用小刀子削去尖角,使马铃薯块的边缘成圆角状(可避免煮的时候因为碰撞而散掉,影响形状),削好后记得泡在清水中预防变色
3
炒锅中倒入约1小匙油,加入牛肉片以中大火快速翻炒至两面变色后,盛起备用。
4
利用锅中的余油跟肉香,加入洋葱、雪白菇拌炒至洋葱呈现略透明软化,炒出甜味,再倒入马铃薯、红萝卜块一起炒约1~2分钟。
5
将炒好的牛肉倒入,锅中加约刚好盖住所有材料的清水,大火煮约3分钟,以滤网捞去表面肉沫杂质。
6
倒入,转成小火,盖上锅盖续炖约10分钟。
7
这时锅中的马铃薯、红萝卜应该已经熟软,铺上扁豆荚,盖上锅盖续煮约2分钟至豆荚变深色,起锅,洒上葱花(可省略)即完成。
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马铃薯炖牛肉
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