马铃薯炖牛肉

马铃薯炖牛肉

日剧中常见的妈妈味,材料简单,前后不到半小时,几乎跟白饭烹煮的时间同步完成,甜甜鹹鹹的吃得好满足~


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

材料

牛肉片 一盒
马铃薯 2颗
红萝卜 2根
洋葱大 2/3颗
雪白菇 1包
扁豆荚 1小把
青葱 2根

调味料

酱油 4大匙
砂糖 2大匙
清酒 2大匙
味霖 1大匙

步骤

1扁豆荚洗净,撕去头尾跟两边细丝,洋葱去皮切成大片状;红萝卜去皮切滚刀块;雪白菇切去根部,剥开清洗干净。
2马铃薯去皮,一颗约切成10~12小块,用小刀子削去尖角,使马铃薯块的边缘成圆角状(可避免煮的时候因为碰撞而散掉,影响形状),削好后记得泡在清水中预防变色
3炒锅中倒入约1小匙油,加入牛肉片以中大火快速翻炒至两面变色后,盛起备用。
4利用锅中的余油跟肉香,加入洋葱、雪白菇拌炒至洋葱呈现略透明软化,炒出甜味,再倒入马铃薯、红萝卜块一起炒约1~2分钟。
5将炒好的牛肉倒入,锅中加约刚好盖住所有材料的清水,大火煮约3分钟,以滤网捞去表面肉沫杂质。
6倒入,转成小火,盖上锅盖续炖约10分钟。
7这时锅中的马铃薯、红萝卜应该已经熟软,铺上扁豆荚,盖上锅盖续煮约2分钟至豆荚变深色,起锅,洒上葱花(可省略)即完成。

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