蕃茄红烧蹄筋

蕃茄红烧蹄筋

蹄筋中丰富的胶质,是家中任何一位成员都需要常常补充的,但蹄筋无色无味,要煮到美味其实不太容易。

不用传统用鲁肉包的作法,利用一款好滋味的酱酒,再加上简单的辛香食材,慢火熬煮出那浓滑的汤头最是美味。

这次选用甘露之味-淬酿酱油露,是经过150天长时间淬酿,最适合料理这兼具养颜美容、预防骨质疏松的佳餚,来碗白饭,煮碗牛筋面两相宜,一定常常献上给最亲爱的家人享用。


分类:萝卜菜谱

材料

食材

牛蹄筋 600g
红萝卜 1根
5根
1块
洋 葱 1/2个
蒜 头 5瓣
辣 椒 3根

调味料

淬酿酱油露 2大匙
米酒 2大匙
豆瓣酱 2大匙
花椒辣酱 1匙

步骤

1将牛蹄筋入滚水川烫取出冷水沖洗干净。葱切段,姜切片、洋葱切粗丝
2铸铁锅倒入橄榄油,放入葱、姜、蒜、洋葱炒香,倒入豆瓣酱、花椒辣酱炒香。
3加入开水约8分满,放入牛蹄筋、酱油、米酒、蕃茄煮沸后转小小火慢炖3小时。
4约炖3小时牛蹄筋软后加入红萝卜炖煮0.5小时即完成,起锅洒上葱花增添香气即完成。

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