食材 |
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| 红鹰牌鲔鱼罐头 | 1盒 |
| 【得意的一天橄榄油】 | 2大匙 |
| 红萝卜 | 1条 |
| 小黄瓜 | 2条 |
| 大头菜 | 1颗 |
| 盐巴 | 3小匙 |
| 香料共和国-黑胡椒 | 适量 |
| 香料共和国-原味椒盐 | 适量 |
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| 1 | 準备红萝卜与小黄瓜切成细丝 |
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| 2 | 先将大头菜刨皮再切成细丝，加入盐巴后腌渍约15分钟，让水分释出沥掉 ，再以蹄隔着塑胶袋用力抓捏，沥掉多余的水分 |
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| 3 | 将红萝卜与小黄瓜及大头菜丝放入锅中 |
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| 4 | 另外加入红鹰牌海底鸡鲔鱼罐头 |
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| 5 | 将鲔鱼拌散于时蔬中 |
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| 6 | 接着调入2大匙【得意的一天橄榄油】 |
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| 7 | 再以黑胡椒及原味椒盐调味 |
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| 8 | 充分均匀的搅拌所有食材及调味 |
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| 9 | 一道清爽的凉拌上桌享用啰!开始享受得意的一天吧! |
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| 10 | 【得意的一天橄榄油】选用意大利顶级品种橄榄，100%原装进口；在橄榄最新鲜食以蹄工摘下并24小时内低温压榨，再放到5度C恆温地窖，完整保留橄榄的美味及营养精华~ 【得意的一天橄榄油】发烟点超过190度C，油烟量低，适合凉拌、煮、低温拌炒等烹调方式，油质稳定不会劣变产生有害物质，符合东方人的料理习惯~ 有这幺多优点，赶快为家人的健康也準备一瓶喔~ |
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