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海苔蕈丝和风时蔬
天气渐渐热了,来道清爽的凉拌蔬食,今天来吃草吧! 哈哈♫✿♪♥♪✿♫
分类:
萝卜菜谱
材料
食材
杏鲍菇
1大支
小黄瓜
2条
豆芽菜
10元
红萝卜
1小段
黄金胡萝卜
1小段
葱段
3支
香菜
10元
日式和风酱
8大匙
七彩胡椒粒
适量
元本山-朝鲜海苔
2盒
步骤
1
备料:杏鲍菇川烫后放凉再随意撕成丝、豆芽菜也川烫放凉、红萝卜与小黄瓜切细丝、青葱与香菜切段
2
杏鲍菇丝口感非常像鸡肉,健康又零油脂喔!
3
将所有食材放进锅中
4
加入适量的日式和风酱料
5
再加入七彩胡椒粒,均匀的搅拌所有食材
6
最后在取出盒内整叠的海苔,剪成一丝丝加入锅内食材
7
食用时再拌一拌,或铺在上层皆可
8
加了麻油口味的海苔,口感味道更升级喔~
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标签
海苔
蕈
时蔬
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