蛋包饭与大虱丸炒时蔬
我很爱吃欧姆蛋，以前看料理东西均时撤彻底底的学起了捲蛋包，每次去外外吃到只要伯伯一薄蛋皮的时候我都很想哭，自己做起捱毫不用客气的用多2颗蛋，今天一样缤纷的的爱妻便当，希望相公吃的有元气喔^__^
分类：萝卜菜谱
炒饭 |
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|---|---|
| 隔夜饭 | 200g |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 大蒜粉 | 适量 | 蛋包 |
| 鸡蛋 | 2颗 |
| 奶油 | 适量 |
| 鲜奶 | 40g | 凉拌四季豆 |
| 四季豆 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 香料盐 | 适量 | 鱼卵辣椒拌鲔鱼 |
| 鱼卵辣椒 | 适量 |
| 鲔鱼 | 适量 | 大虱丸炒时蔬 |
| 大虱丸 | 适量 |
| 甜椒 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 花椰菜 | 适量 |
| 红萝卜 | 适量 |
| 杏鲍菇 | 适量 |
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| 1 | 炒饭 用隔夜饭来做炒饭 |
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| 2 | 炒饭 炒饭炒香了后加入一点大蒜粉和黑胡椒 |
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| 3 | 炒饭 加入少许盐巴 |
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| 4 | 炒饭 炒到历历分明就可以起锅啰 |
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| 5 | 蛋包 2颗蛋+奶油+40cc鲜奶 |
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| 6 | 蛋包 起锅热奶油 |
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| 7 | 蛋包 把蛋跟鲜奶打均匀 |
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| 8 | 蛋包 下锅煎蛋包，入锅实用铲子在中心搅拌到拌熟食慢慢捲起 |
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| 9 | 蛋包 先把饭装好，蛋包摆上去，画一刀，向两边翻下露出里面的半熟蛋 |
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| 10 | 凉拌四季豆 把四季都去须，过水川烫放凉 拌入香油和香料盐 |
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| 11 | 鱼卵辣椒拌鲔鱼 鲔鱼罐头把水沥掉，拌入一点美乃滋，加上一点鱼卵辣椒 |
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| 12 | 大虱丸炒时蔬 杏鲍菇和大虱丸切片 |
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| 13 | 大虱丸炒时蔬 红萝卜和花椰菜烫熟，杏鲍菇先煎熟 |
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| 14 | 大虱丸炒时蔬 备好料后，一起入油锅拌炒，洒上一点烹大师和黑胡椒就好啰^^ |
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