杂菌松露意饭酿烤蕃茄

杂菌松露意饭酿烤蕃茄

原个蕃茄包住意大利饭来吃,真係好美味!用来做轻盈午餐或下午茶都好适合。想再简单点,酿入普通炒饭都一样咁好味㗎!这次採用少牛油少芝士,健怡一点,甚至其实省却了都是可以的。
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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

大蕃茄 2个 (大可以酿多少少饭)
杂豆、白菌或蘑菇 随意
意大利米 150毫升 (这份量够酿2个蕃茄,不过通常我都会煮多点,因为功夫一样)
清鸡汤 300毫升
洋葱 1/4个 (切细粒)
蒜头 3粒 (剁蓉)
牛油 1少许
白酒 30毫

步骤

1蕃茄清洗挖空,保留周边的蕃茄肉。用厨纸索干周围及内部。选蕃茄最好硬度适中,不要太生或太熟。清鸡汤要先预热,因中途加鸡汤是不会加凉的,会减慢煮饭的速度。所需鸡汤视乎饭量,可準备多一点预备必时之需。
2下橄榄油小火炒香蒜蓉洋葱1分钟,下意大利米炒匀,下白酒待其挥发至干。
3下清鸡汤刚刚盖到米粒,加盖煮至差不多干,又再加入清鸡汤,重覆大概3-4次,大概煮15-20分钟,完成前加入少量牛油及芝士捞匀,饭应该是有点湿润的。 加盖煮的原因是这样比较快熟又可以用少一点的清鸡汤,同不加盖比,我觉得口感差不多。
4炒熟杂豆及菇粒,与饭混合。
5酿入饭,少量黑松露酱放面,芝士碎盖过面,放入已预热的焗炉,中层200度焗10分钟,如中途见到芝士已焗得差不多金黄又怕会燶,此时可以收了上火,继续用下火焗熟蕃茄即可。
6可以原个蕃茄肉都品嚐到,美味!

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