咸鱼鸡粒炒饭

咸鱼鸡粒炒饭

家中做的比外面少油、足料。虽然少油却炒到粒粒分明和松散,家人又吃得健康没负担。更多资讯可到


分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

鸡胸肉 1大块
2 只
冷饭 适量
葱粒 适量
咸鱼 1小块
适量
适量

步骤

1备料:先把鸡胸铁城粒粒用豉油,酒,糖腌15分钟,后然后煎先至表面金黄色拎起备用 。鹹鱼蒸熟后压成蓉备用。蛋发匀后落镬炒至八成熟。
2然后加入冷饭慢慢炒至粒粒分明,可以适当加少量水。
3再加入鹹鱼蓉炒匀
4然后加入鸡肉粒,炒两至三分钟,再落盐、糖、胡椒粉作调味,撒上葱粒,即可上碟。

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