凉拌洋葱鸡丝怎么做|凉拌洋葱鸡丝的做法步骤图-鸡肉菜谱-食天下


1	鸡胸肉入冷水，煮滚后再煮15~20分，拿筷子刺较厚部位，五秒后没血水流出就可以取出

2	鸡肉入冰水冰镇

3	洋葱切丝后，入冷水泡一下，可去辛味将鸡胸肉撕成丝状

4	蕃茄切片摆盘将材料与调味料拌在一起，就可上桌

5	将鸡胸肉撕成丝状

6	将材料与调味料拌在一起，就可上桌

7	也可以将蕃茄切丁~与所有材料一起拌入喔

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